Ve světě fitness byly činky vždy nezbytnou součástí tréninkového režimu. Je to jednoduché a efektivní zařízení, které vám může pomoci dosáhnout vašich fitness cílů, ať už chcete vybudovat štíhlou postavu, zpevnit svaly nebo zvýšit svou sílu.
Přečtěte si víceSkákání přes švihadlo je zábavný a účinný způsob, jak rozproudit srdce a rozhýbat tělo. Dá se to dělat téměř kdekoli a kromě kvalitního švihadla vyžaduje jen málo vybavení. Nové a vylepšené švihadlo se nedávno dostalo na trh, švihadlo s hliníkovou rukojetí.
Přečtěte si více