Jaký je rozdíl mezi stojanem a návazcem?

V kondičním a silovém tréninku,“stojan“ a „rig“ jsou obě části vybavení často používané v tělocvičnách, ale mají odlišné struktury, funkce a použití.

1. Stojan

  - Struktura: Stojan se obvykle skládá ze dvou nebo čtyř vertikálních sloupků, někdy s dalšími příčkami. Je kompaktnější než návazec a je určen hlavně k podpoře činky.

  - Typy: Existuje několik typů, jako jsou elektrické stojany, stojany na dřepy a poloviční stojany.

  - Primární použití: Stojany se primárně používají pro vzpěračská cvičení, jako jsou dřepy, tlaky na lavici a mrtvé tahy. Obvykle obsahují bezpečnostní tyče pro zachycení činky v případě neúspěšného zdvihu.

  - Vlastnosti: Regály mohou obsahovat nástavce pro stahovací tyče nebo kolíky pásů, ale většinou jsou určeny ke zvedání.

2. Rig

  - Struktura: Návazec je větší a lépe přizpůsobitelné nastavení s více vertikálními sloupky a horizontálními nosníky, které lze konfigurovat různými způsoby. Rigy mají často několik „stanic“ a pojme více uživatelů najednou.

  - Primární použití: Návazce jsou určeny pro všestranný, funkční trénink. Jsou oblíbené v CrossFit a funkčních fitness tělocvičnách pro cvičení, jako jsou přítahy, svalové upnutí, dipy, závěsný trénink a dokonce i dřepy nebo mrtvé tahy, když jsou integrované stojany.

  - Vlastnosti: Návazce mohou obsahovat nástavce jako opice, gymnastické kruhy, nástěnné míčové terče, ponorné tyče a horolezecká lana. Jsou lépe přizpůsobitelné a rozšiřitelné než stojany.

Klíčové rozdíly mezi zařízením a stojanem

  - Velikost a všestrannost: Návazce jsou větší, modulární a navržené pro různé typy cvičení a uživatelů, zatímco stojany jsou kompaktnější a zaměřují se na tradiční zvedací cviky.

  - Zamýšlené použití: Stojany jsou pro vzpírání, zatímco návazce jsou multifunkční a používají se pro širší škálu silových, tělesných a kardio cvičení.

Pokud se zaměřujete na vzpírání, obvykle postačí stojan, ale pro širší rozsah funkčního tréninku by byl výhodnější návazec.

Soupravy a stojany vyrobené v Číně lze zakoupit za nízkou cenu od společnosti Shuxin. Jedná se o profesionální výrobce vysoce kvalitních produktů a továrnu v Číně. Vítejte na adrese ella@goodgymfitness.com.