Nordic Mini Bench, známá také jako superstrečová stolička, je běžné cvičební zařízení používané k posílení dolní části zad, hýžďového svalu a břišních svalů. Je navržen tak, aby pomáhal kontrolovat pohyb páteře a provádět hyperextenzní cvičení. Židle se skládá z plochého, polstrovaného povrchu hýždí a stehen a dvou polstrovaných pedálů pro podporu kotníků. Uživatel leží obličejem dolů na rovném povrchu a položí nohy pod pedál. Pomalými, kontrolovanými pohyby zvedají horní část těla zpět k podlaze. Uživatel se pak kontrolovaným způsobem přesune zpět do výchozí polohy. Pravidelné používání římské židle, správně tvarované, může pomoci zlepšit celkovou pevnost a pružnost zad. Může také pomoci zlepšit držení těla posílením svalů, které podporují páteř. Římské židle se často používají v kombinaci s jinými cviky, jako jsou sedy-lehy a zvedání nohou, k budování břišních svalů. Některé modely římských židlí lze orientovat tak, aby umožňovaly různé polohy a úhly pro procvičování různých partií zádových a břišních svalů. Při používání římského křesla je důležité porozumět správnému držení těla a postupně zvyšovat intenzitu a trvání cvičení, počínaje cvičením na základní úrovni a postupovat s rostoucí silou.
Přečtěte si víceOdeslat dotazFitness Training Roman Chair, také známá jako superstrečová stolička, je běžné cvičební zařízení používané k posílení dolní části zad, hýžďového svalu a břišních svalů. Je navržen tak, aby pomáhal kontrolovat pohyb páteře a provádět hyperextenzní cvičení. Židle se skládá z plochého, polstrovaného povrchu hýždí a stehen a dvou polstrovaných pedálů pro podporu kotníků. Uživatel leží obličejem dolů na rovném povrchu a položí nohy pod pedál. Pomalými, kontrolovanými pohyby zvedají horní část těla zpět k podlaze. Uživatel se pak kontrolovaným způsobem přesune zpět do výchozí polohy. Pravidelné používání římské židle, správně tvarované, může pomoci zlepšit celkovou pevnost a pružnost zad. Může také pomoci zlepšit držení těla posílením svalů, které podporují páteř. Římské židle se často používají v kombinaci s jinými cviky, jako jsou sedy-lehy a zvedání nohou, k budování břišních svalů. Některé modely římských židlí lze orientovat tak, aby umožňovaly různé polohy a úhly pro procvičování různých partií zádových a břišních svalů. Při používání římského křesla je důležité porozumět správnému držení těla a postupně zvyšovat intenzitu a trvání cvičení, počínaje cvičením na základní úrovni a postupovat s rostoucí silou.
Přečtěte si víceOdeslat dotazMultifunkční římské křeslo, známé také jako superstrečová stolička, je běžné cvičební zařízení používané k posílení spodní části zad, hýžďového svalu a břišních svalů. Je navržen tak, aby pomáhal kontrolovat pohyb páteře a provádět hyperextenzní cvičení. Židle se skládá z plochého, polstrovaného povrchu hýždí a stehen a dvou polstrovaných pedálů pro podporu kotníků. Uživatel leží obličejem dolů na rovném povrchu a položí nohy pod pedál. Pomalými, kontrolovanými pohyby zvedají horní část těla zpět k podlaze. Uživatel se pak kontrolovaným způsobem přesune zpět do výchozí polohy. Pravidelné používání římské židle, správně tvarované, může pomoci zlepšit celkovou pevnost a pružnost zad. Může také pomoci zlepšit držení těla posílením svalů, které podporují páteř. Římské židle se často používají v kombinaci s jinými cviky, jako jsou sedy-lehy a zvedání nohou, k budování břišních svalů. Některé modely římských židlí lze orientovat tak, aby umožňovaly různé polohy a úhly pro procvičování různých partií zádových a břišních svalů. Při používání římského křesla je důležité porozumět správnému držení těla a postupně zvyšovat intenzitu a trvání cvičení, počínaje cvičením na základní úrovni a postupovat s rostoucí silou.
Přečtěte si víceOdeslat dotazSnažíme se přinášet kvalitní výrobky pro lezení na dřevo mezi masy. Tentokrát s věšákem Travel Hangboard.wood.
Přečtěte si víceOdeslat dotazdřevěný skákací box Maximalizujte svůj nejnáročnější trénink tréninkem s Wood Plyo Boxem, nedílnou součástí tréninků Cross Fitness a MMA. Každý kus se propojuje, aby byla zajištěna stabilita. Výhoda produktu: 1) Skvělé vybavení fitness posilovny2) Profesionální design pro cvičení Cross Fitness3 ) Standardní velikost pro trénink Cross Fitness4) Super kvalitní, prvotřídní nedeformující se překližková konstrukce5) Dřevěné Plyo boxy jsou k dispozici v 12", 18", 20", 24", 30"6) Cross Fitness, MMA, aerobní kondice, plyometrické cvičení , atletický trénink, jump box, step box.dřevěný plyo jump box
Přečtěte si víceOdeslat dotazNázev produktu Posilovací stroje na posilovnu Push Sled Power SledMateriál ocelová trubkaVelikost 1060*900*600mmBarva power povlak černáRack trubka 50*2mmKulatá trubka 32mm průměrN.W. 34KG/36KGM Max hmotnost 150KG
Přečtěte si víceOdeslat dotaz