Vzdát se není, že vaše tělo nesnese. Ano, mnoho trenérů říká, že vaše svaly jsou silnější a odolnější, než si myslíte, a že důvod, proč se vzdáváte, je ten, že se váš mozek poddává jako první. Až se tedy příště začnete cítit unavení krátce po tréninku, uvědomte si, že na vině je váš mozek a lenost. ......
Přečtěte si více