Jaké jsou použití a vlastnosti Rigs and Racks?

Fitness nadšenci i sportovci neustále hledají další zařízení, které by jim zlepšilo trénink. S řadou dostupných možností je jednou z oblíbených možností použití Rigs and Racks. Ale co to jsou a jaké jsou jejich klíčové vlastnosti?

Soupravy:

Návazce jsou v podstatě odolné konstrukce, které umožňují provádět širokou škálu cviků s použitím tělesné váhy nebo přidaných závaží. Běžně se používají pro silový a kondiční trénink.

Jednou z hlavních výhod Rigs je jejich všestrannost. Obvykle jsou vybaveny různými stanicemi a nástavci, které lze použít pro různá cvičení, jako jsou přítahy, dipy, dřepy a další. Díky tomu jsou ideální volbou pro sportovce, kteří potřebují trénovat na více sportů nebo akcí.

Návazce také přicházejí v různých velikostech a konfiguracích, což uživatelům umožňuje přizpůsobit jejich nastavení na základě jejich konkrétních fitness cílů a dostupného prostoru. Některé klíčové vlastnosti Rigs zahrnují nastavitelné výšky, odolné rámy a řadu volitelných doplňků, jako jsou plyometrické boxy a odpružené trenažéry.

Stojany:

Stojany jsou podobné Rigs v tom, že jsou určeny pro silový a kondiční trénink. Liší se však tím, že jsou obvykle kompaktnější a zaměřené na vzpěračská cvičení, jako jsou dřepy, tlaky na lavici a mrtvé tahy.

Jednou z klíčových výhod používání stojanu je bezpečnost. Pomocí nastavitelných bezpečnostních tyčí nebo J-háčků mohou uživatelé provádět těžké zvedání s klidem v duši s vědomím, že v případě potřeby mohou z výtahu snadno vyskočit. Díky tomu jsou Racks oblíbenou volbou pro vážné vzpěrače.