Buďte bezpečnější: Výhody používání nárazníkových desek při cvičení

Nárazníkové deskyjsou činky běžně používané v silovém trojboji a olympijském vzpírání. Říká se jim nárazníkové desky, protože jsou navrženy tak, aby byly shozeny z polohy nad hlavou, aniž by došlo k poškození podlahy nebo samotných desek. 

Zde jsou některé z výhod používání nárazníkových desek při tréninku:

Zvýšená bezpečnost: Nárazníky jsou vyrobeny z pryžového materiálu, díky čemuž jsou při pádu z hlavy bezpečnější než kovové desky. Snižují riziko poškození podlahy a zranění, díky čemuž jsou ideální pro použití v domácích tělocvičnách.

Vylepšená technika: Nárazníkové desky umožňují zvedačům zlepšit jejich techniku ​​bez obav z poškození podlahy nebo desek. Mohou snížit váhu během zdvihu, což pomáhá zlepšit formu a předcházet zranění.

Odrůda:Nárazníkové deskyjsou k dispozici v různých velikostech, což umožňuje zvedákům přidávat nebo snižovat hmotnost v malých krocích. Díky tomu je snazší zvyšovat sílu a postupně zvedat těžší váhy.

Snížená hlučnost: Při správném použití vytvářejí nárazníkové desky při pádu na podlahu méně hluku než kovové desky. Díky tomu jsou vynikající volbou pro domácí posilovny nebo komerční tělocvičny v obytných oblastech.

Nákladově efektivní: I kdyžnárazníkové deskymohou být dražší než kovové desky, vyplatí se do nich investovat, protože jsou odolné a vydrží déle. 

Jejich všestrannost navíc znamená, že můžete provádět různé tréninky pomocí několika sad nárazníkových desek.