S tím, jak se svět stále potýká s následky pandemie COVID-19, je potřeba zůstat zdravý a fit. Vzhledem k tomu, že většina posiloven je zavřená nebo funguje s omezením, lidé se museli uchýlit k alternativním metodám cvičení doma.
Přečtěte si víceVe světě fitness byly činky vždy nezbytnou součástí tréninkového režimu. Je to jednoduché a efektivní zařízení, které vám může pomoci dosáhnout vašich fitness cílů, ať už chcete vybudovat štíhlou postavu, zpevnit svaly nebo zvýšit svou sílu.
Přečtěte si víceSkákání přes švihadlo je zábavný a účinný způsob, jak rozproudit srdce a rozhýbat tělo. Dá se to dělat téměř kdekoli a kromě kvalitního švihadla vyžaduje jen málo vybavení. Nové a vylepšené švihadlo se nedávno dostalo na trh, švihadlo s hliníkovou rukojetí.
Přečtěte si více