Pro lidi, kteří chtějí mít fit tělo, jsou míče na jógu velmi užitečným fitness nástrojem. Může nám pomoci nejen protáhnout a zformovat celé tělo, ale také zlepšit naši rovnováhu a koordinační schopnost. Dnes se pojďme dozvědět o tomto jógovém míči.
Přečtěte si více